Il Son è la danza che più di tutte rappresenta la cultura ed il popolo cubano. Il termine Son denota sia il genere musicale che il ballo ad esso afferente. È da qui che hanno origine i ritmi cubani più conosciuti e più ballati, fra cui la Salsa.
Anche se le sue origini risalgono a quasi cento anni fa, la maggior parte dei ritmi attuali appartengono a questo genere, sebbene in chiave più moderna. Dal punto di vista del ballo la sua eleganza è senza tempo.
Esistono due tipologie di Son, che sono il Son tradizionale ed il Son montuno. Esse si suonano in modo leggermente diverso ma si ballano allo stesso modo.
Il ballo del Son è la radice fondamentale della Salsa e per questo il ballerino che approfondisce lo studio del Son migliora sensibilmente la sua tecnica di ballo e l’eleganza dei movimenti anche nella Salsa.